Az egyre divatosabb ún. "mindfulness", nem mai találmány, nem a trendi jógaórák sajátja és nem is a modern önfejlesztő bestseller könyvek eredeti gondolata. Már Csíkszenmihályi Mihály is behatóan foglalkozik vele Flow című világhírű művében, de gyakorlatilag a Buddhizmus felemelkedéséhez köthetők az első tudatosságra ösztönző filozófiák, gondolatok írott megjelenése és szélesebb körű elterjedése.